Méditation Au Quotidien

14.95 

Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, Auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l’Acte®. Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété…) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses effets perceptibles d’apaisement, de présence à soi, de bien-être. Pour aller vers une vraie sérénité : la méditation aide à développer et vivre le quotidien avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance. Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe… accessible à tous, la méditation permet d’être mieux avec soi et avec les autres.

EAN: 9782019453152
Genre:
Brand:
Poids 144 g
Auteur

Editions

Hachette

Collection

Date de parution

19/02/2020

Nbre de pages

144 pages

Format

Avis des lecteurs

Il n'y a pas encore de critiques.

Soyez le premier à laisser un avis “Méditation Au Quotidien”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.